"et la nuit, tu fais comment ?"
Comme le jour, en fait : le bateau doit aller vite, il faut manœuvrer, barrer, manger, veiller…et dormir aussi ! La bonne gestion du sommeil est un élément essentiel de la performance. Chacun a son rythme et ses habitudes, bonifiés par l’expérience. Trop...